22 FEB 2025 - SLIDE SHOW                                  @CHENNAISEASHARKS - VIDEOS

22.02.2025 - RGR - Saturday morning ride and swimming with fins - MEMORIES

Dr - Sunday swim plan - Uthandi

Sunday 23.02.2025 : Let's Speed Up  - Uthandi Beach 

As Beach is Smooth and waveless we try short sprints
1Km Swimming
Walk back 
1Km Swimming again 
Walk Back 
1Km swimming 
Walk Back 
Trial Ends
Let's Try Something New

All are welcome 💐💐💐

Ravi - Happy mor....  Swimming 1.3 Kms with our CSS friends.Then after click with weekend swimmers 🌴🚴‍♂️🌾.

இன்று எமது செடியில் பூத்த பூக்கள் 🌷🥀🌺,மதுக்காமினி, முல்லை, குண்டு மல்லி, ஜாதி மல்லி, பவளமல்லி, அந்தி மல்லி, கனகாம்பரம், நந்தியாவட்டம்,  பாரிஜாதம், ரோஜா, பன்னீர் ரோஜா, சாமந்தி, வெள்ளை மற்றும் ஊதா சங்கு பூக்கள், வெள்ளை ரோஜா, அரளிப்பூ,  செம்பருத்தி பூ.
எத்தனை செயற்கை நறுமணங்கள் வந்தாலும் இந்த இயற்கையின் மனதுக்கு ஈடாகாது.
நம் மனதை மகிழ்விக்கும் அனைத்தும் அற்புதமே.
இயற்கை அவள் பேரழகு...!!!   𝓦𝓲𝓽𝓱 𝓵𝓸𝓿𝓮 )---»»»  ரவி

Girija - Brick workout today -  training session that alternates between two sports, like swimming and biking, or running and biking